Voi câtă apă beți pe zi?

Chiar credeți că anunțurile publice pe TV cu îndemnurile, să bem 2 litri de lichide (de preferat apă), să mai renunțăm la zahăr, sare și grăsimi sunt așa aiurea în tramvai? Nu, suntem o nație care este de 20 de ani pe cale să se alimenteze tot mai prost. Stresul combinat cu o alimenție tip fast-food sau cu alimente procesate sunt boala curată. Când văd ce se întâmplă cu cei de vârsta mea în jurul meu, mă cutremur. Așa ca și informație: Știți cine are cea mai scăzută speranță de viață la noi? Maramureșenii! Cam la 77 de ani. Și cea mai ridicată? Bucureștenii! Explicația e simplă, primii mănâncă nesănătos și nu mai lucră  cât să consume ce bagă în ei, în schimb Bucureștenii sunt mai educați și au acces la servicii medicale de calitate. Datele sunt date de INS.

Câteodată totul poate să înceapă cu câteva lucruri elementare simple. Controlați-Vă, dacă consumați 2 litri de lichide (neacidulate) pe zi. Cică este recomadat, după ce ne trezim, să bem 2 căni de apă călduțe. Apropos, apa de la robinet din Sibiu e foarte bună. Pe bune. Orașul ăsta a investit ceva milioane de Euro să avem o apă de calitate. Mie, după ce mi-am găsit o pietricică la rinichi, un amic, bun urolog mi-a recomandat, să beau 2,5 litri de apă pe zi, cică se va elimina singură. Să știți că nu e chiar așa ușor. E vorba de mult, mult auto-control și exercițiu.

Am postat asta după ce am mai citit azi un articol cu efectele lipsei de apă din organism, chiar Vă indemn să-l citiți cap coadă: http://anatolbasarab.me/2012/12/15/ce-se-intampla-in-corp-cand-nu-bem-apa/.

Craciun in Transilvania. Update.

În 16.12.2012, la ora 17,30 (ora Germaniei, la noi 18.30), televiziunea publică germană ARD (echivalentul TVR) va difuza un reportaj intitulat "Crăciun în Transilvania".  Familia Lorenz din Mălâncrav se va afla în centrul acestui reportaj. Acest reportaj poate fi vizionat online pe tv-kino.net (dați click) sau pe tv-stream.to.
ARD ne anunță de aceasta prin această prezentare: http://www.daserste.de/information/reportage-dokumentation/gott-und-die-welt/sendung/ndr/2012/16122012-weihnachten-in-siebenbuergen-100.html

ARD se adresează unei piețe de 80 mio. de oameni. Mulțumim televiziunii publice germane, care ne face această reclamă gratuită pentru Transilvania. Pentru a înțelege impactul pe care pot să le aibe aceste reportaje și transmisiuni, doresc să Vă reamintesc povestea (pe scurt) cu Restaurarea Bisericii Evanghelice din Sibiu, în urma urmei o frumoasă poveste (adevărată) de Crăciun.

În urmă cu ceva ani, s-a descoperit că bolta bisericii stătea să se prăbușească, așa că s-a construit acea schelă de susținere. Renovarea și restaurarea au fost evaluate la 4-5 milioane de Euro! Bani pe care comunitatea germană nu avea de unde să-i strângă. Și totuși.... Televiziunea publică germană prin canalul 2 ZDF (und fel de TVR2, dar cu altă audiență) transmite în fiecare duminică la ora 10 o slujba din biserici germane. A făcut acest lucru și din Sibiu. La această emisiune s-a uitat și un anumit domn din Germania, care a auzit îndemnul preotului paroh din Sibiu, pentru donații în vederea restaurării bisericii. Acest domn a donat într-o primă fază 100.000 de Euro, completând ulterior suma la 1 MILION de EURO! Cu acești bani Parohia Evanghelică a avut suma necesară de a asigura partea de cofinanțare pentru fonduri UE și s-au accesat peste 3,5 Mio de Euro. Și uite așa în acest moment se restaurează Biserica Evanghelică, și totul în urma unei transmisiuni TV. Distinsul domn este astazi pentru această generoasă donație cetățean de onoare a municipiului nostru.

Oare câți germani vor dori în urma reportajului din 16 decembrie să vină în județul nostru să viziteze Mălâncravul?


P.S. Aici linkul către reportaj. Foarte fain: http://mediathek.daserste.de/sendungen_a-z/2833732_gott-und-die-welt/12814394_weihnachten-in-siebenbuergen. Are și ”tăierea porcului”, dar cam cenzurat, așa cam pentru nemți, deci esențialul lipsește, de la minutul 16!

3 hoteluri Sibiene într-un top 10 național al hotelurilor!

Sincer, eu am dubiile mele cu acest clasament, dar totuși este de mândrie locală, mai ales că hotelurile sunt rezultatul investițiilor capitalului local, iar știrea e publicată de ediția online a Ziarului Financiar. Topul a fost făcut de situl de rezervări hotel.info în baza evaluării a 5 milioane (!) de clienți. Și uite și clasamentul care ne face onoare:

Top 10 al hotelurilor româneşti, la toate categoriile de stele*

Loc	Hotel	Localitate	Stele	Evaluare  (Evaluare maximă: 10,0)
1.	Hotel Starlight Suite Bucureşti	Bucureşti	4	9,1
2.	Ramada Plaza Bucureşti	Bucureşti	4,5	8,6
3.	NH Timişoara	Timişoara	4	8,5
4.	Hotel Libra	Sibiu	4	8,5
5.	Hotel Ramada Sibiu	Sibiu	4	8,4
6.	Hotel Delpack Timişoara	Timişoara	4	8,4
7.	Hotel Le Boutique Moxa	Bucureşti	4	8,3
8.	Golden Tulip Ana Tower Sibiu	Sibiu	4	8,3
9.	Hotel Suter Inn	Bucureşti	3	8,2
10.	Hotel Best Western Ambassador	Timişoara	4	8,1

Sursa: hotel.info

Ce mai caută românii pe net

Google ne-a informat ce au căutat Românii anul acesta pe net. Topul vine cu ceva surprize. Probabil de aia a luat și Zăvoranca pumnul de pastile, n-o mai fi suportat că nu e în topul căutărilor Românilor. Față de 2011, unde a fost cea mai căutată vedetă românească pe amicul nostru google (în fața lui Amy Winehouse d eexemplu), anul ăsta ”căutătorii” mioritic au fost ceva mai rafinați. Aici topul prezentat de Hotnews:

Top 10 cautari populare in 2012

1.    creative monkeyz
2.    rezultate bacalaureat
3.    mercador
4.    filme online
5.    9gag
6.    kizi
7.    twoo
8.    euro 2012
9.    horoscop 
10.   pariu cu viata

Chiar sunt simpatici roboțeii.

Top 10 persoane populare in 2012

1.    Whitney Houston
2.    Adrian Nastase
3.    Lucian Bute
4.    Cristian Gog
5.    Traian Basescu
6.    Sandra Izbasa
7.    Felix Baumgartner
8.    Michel Telo
9.    Catalina Ponor
10.   Adele

Mă bucură că lumea vrea să afle și de sportivii noștri.

Top 10 melodii populare

1.    corina a ta
2.    vara nu dorm
3.    dalinda
4.    gangnam style
5.    mandinga zaleilah
6.    sore different
7.    balada boa
8.    broken angel
9.    minim doi
10.   delia dale

Asta o știam și eu,  nu trebuia să mi-o spună google.

Top 10 cele mai cautate emisiuni TV

1.    romanii au talent
2.    vocea romaniei
3.    happy hour
4.    x factor
5.    in puii mei
6.    in gura presei
7.    acces direct
8.    csid
9.    burlacul
10.  urania horoscop

Cam asta sparge audiențele. Și viața după horoscop. Mai bine, că după Guvernanți........

Top 10 cautari ce este...?    

1.    ce este iubirea
2.    ce este ACTA
3.    ce este facebook
4.    ce este internetul
5.    ce este prietenia
6.    ce este fericirea
7.    ce este rubeola
8.    ce este taurina
9.    ce este epitetul
10.   ce este guta

Frumos. Încă oamenii vor să știe ce este iubirea. Sau sunt ăstea teme de compunere standard la școală?

Top 10 cautari cum se...?    

1.    cum se saruta
2.    cum se face     
3.    cum se croseteaza
4.    cum se voteaza
5.    cum se deseneaza
6.    cum se scrie
7.    cum se tencuieste
8.    cum se tricoteaza  
9.    cum se tunde
10.   cum se machiaza

Deci locul 3 și 8 m-au dat gata. Piți versus casnică? N-am idee

Top 10 filme populare

1.    ice age 4
2.    john carter
3.    anonymous
4.    the avengers
5.    prometheus
6.    alba ca zapada si razboinicul vanator
7.    skyfall
8.    taken 2
9.    the expendables 2
10.   Sherlock Holmes 2

Ăsta se schimbă permanent, cum apare ceva.

Top 10 dueluri fotbalistice populare

1.    steaua dinamo
2.    romania olanda
3.    dinamo barcelona
4.    steaua twente
5.    steaua cfr
6.    steaua rapid
7.    steaua molde
8.    barcelona real madrid
9.    steaua copenhaga
10.   romania turcia

No bine.

Top 10 cei mai cautati termeni 

1.    jocuri
2.    program tv
3.    horoscop 
4.    vremea
5.    mersul trenurilor
6.    jocuri de gatit
7.    stiri
8.    filme noi
9.    muzica noua
10.   rezultate live

Încă se mai circulă cu trenul?

Top 10 cele mai cautate feluri de mancare

1.    salam de biscuiti
2.    ciorba de perisoare
3.    pizza
4.    clatite
5.    tiramisu
6.    ciocolata de casa
7.    prajitura cu mere
8.    ciorba de burta
9.    chec
10.   papanasi

Deci ”biscuim Măria Ta!” 

Am ajuns să alerg 10 km!

În una din primele mele postări, de fapt singura din decembrie de acum un an, puneam un mic îndrumar de jogging pentru afoni: http://raimar-wagner.blogspot.ro/2011_12_01_archive.html pe net. Am și acum ediția specială Man”s Health din Germania dedicată Jogging-ului, de unde m-am inspirat.

Eu, la fel de afon, mă apucasem în primăvară (după ce zăcuse revista vreo 2 luni pe raft) și am ajuns în toamnă să alerg vreo 5 km urmând pașii indicați de acolo.

Ieri am fost la sală și după vreo oră de tras la fiare m-am pus pe bandă și mi-am doborât toate recordurile:

Am băgat 10 km în 61 de minute. Și consum de 738 de calorii. Asta-i cam cât 2-3 Snikers-uri. Și când vezi cât trebuie să tragi să dai jos o țâră de baton dulce, îți mai și bagi ceva în ele, chipsuri, snakuri și alte cele.

Am ajuns oficial Blogger. Locul doi la Mediaș Blog Awards, secțiunea Sibiu.

Am ajuns oficial blogger. Am aflat de la Tudor: http://cemerita.ro/castigatorii-sibieni-la-medias-blog-awards. 

Acum mă consideram eu un mic bloggeraș, dar nu mă gândeam că sunt de premiu. Mai ales că toată vara n-am prea scris nimic, am fost leneș. Da oameni buni, am luat locul doi la secțiunea Sibiu de la Mediaș Blog Awards, și cum s-au înscris  vreo 17 bloguri  (dacă nu era Tudor nici eu nu mă înscriam, cam așa cu vreo 35 de minute înainte să se ducă termenul m-am înscris, atunci mi-am adus aminte), este un loc onorant.

Clar, de acum încolo o să mă ocup mai serios de el. Oricum îl vreau mai structurat, pe capitole, subiecte, teme... văd eu cum îl fac, am de exemplu în plan o serie de povești din epoca pe când eram pionier...anii copilăriei din anii 80. Ai mei au fost faini. Și să-l țin și în germană, iar ar fi o chestie faină, singura problemă e, că urăsc să mă traduc pe mine. O fac și la propriu și la figurat, pentru că invariabil încep să mă rescriu. Și iar mă întoc la textul sursă și tot așa.

Păcat că n-am fost la Mediaș la decernare, dar a venit și iarna și am fost toată ziua la Păltiniș. E sezonul ceaiurilor, dacă întelegeți ce vreau să spun.

Așa că merci  Feri Teglas Blog si  Dianthus Medias cu sprijinul Casa Gazelor Naturale, Originalo.ro, Sara Spa & Wellness Center, Contrast Publicitate, Blogal Initiative si Vitamina Marketing

P.S. Acum nici Tudor nici Răzvan n-au participat la concurs. La urma urmei ei sunt ”tăticii” pe acest segment la Sibiu.

Nu mi-e dor de anii 70,80,90

Umblă mai multe chestii aproape virale pe net de genul:



Acum sincer, au absolut atingerea lor romantică anii aștia și țin de copilăria și adolescența noastră.
Dar la fel de sincer mie îmi place și laptopul (îmi câștig existența cu el), și netul și smart-phone-ul, mai ales GPS-ul, că altfel Bucureștiul ar deveni pentru mine un coșmar, îmi place plasma mea de 106 pe HD când mă uit la un meci important, îmi place facebook că țin legătura cu oameni, de care îmi pasă, și care sunt la mare distanță. Deci nu, nu mi-e dor de acele vremuri.

Poate așa câteodată, când ne dăm seama că a mai trecut vremea...